饭后多久才能喝水呢?饭后可以立刻吃水果吗?
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饭后多久才能喝水呢?饭后可以立刻吃水果吗?
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您好,很高兴为您解答。饭后2~3小时后才可以喝水,否则容易引起烧心。饭后不可以立刻吃水果,饭后如果立即吃水果,会被食物阻滞在胃里,如果在胃里停留时间太长,就会引起腹胀、腹泻或便秘。时间长了,会导致消化不良。希望我的回答可以帮助到您。祝您身心健康。
根据你的描述喝水可以随时适量饮用,水果需要过30分钟食用,一规律生活习惯按时作息。
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