男人怎样增强体质?
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男人怎样增强体质?
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不管是男人还是女人,如果体质较弱,想增强体质的话,最好的办法就是锻炼,要根据自己身体状态的具体情况循序渐进的锻炼,一般每次运动以微汗为度,如果大量出汗,反而不利于增强体质的,如果身体很虚弱,平时也可以使用黄芪泡水饮,也有助于增强体质的。
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