吃什么可以排毒祛痘
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吃什么可以排毒祛痘
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您好,首先,多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生,可调解皮肤汗腺,消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。其次,多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡,对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
面部痤疮疾病痘痘的情况考虑可以经常性的服用一些清热解毒下火的食物,具有着排毒祛痘的效果,例如可以服用绿豆汤或者是绿豆粥,同时可以多吃一些新鲜的蔬菜以及促进大便排出的食物,例如芹菜,青菜茼蒿,以及配合服用酸奶,这些食物都可以改善症状,具有排毒的作用,这具体的药物治疗,谨遵医嘱。
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