什么时候吃水果最好?
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什么时候吃水果最好
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吃水果的话最好不要空腹吃,有的时候空腹吃水果就有可能会导致腹痛,腹泻,恶心,呕吐等一系列的症状,一般可以在饭后半小时吃,或者是两餐之间吃点水果,有助于身体健康,水果里面含有丰富的维生素,微量元素,每天适当补充水果,提高人体的抵抗力和免疫力,增强体质。
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