1. 首页 / 健康 / 

跳绳能长高吗?

关于的问题:

跳绳能长高吗?

收集于网络,仅供参考

您好,跳绳有助于增高的,在多补钙的前提下,保证营养均衡,不要挑食。每天晚上睡眠要充足,确保11点之前睡觉,以免影响生长激素的分泌。多参加体育锻炼,打篮球、健美操等伸展性运动最好。