怎么减大腿上的肉肉啊?

相关推荐

• 

  富含维c的食物有哪些呢?

  富含维c的食物有哪些呢?，食物,含维,青辣椒,花菜,大白菜，富含维生素c的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿等，可以说，在所有的蔬菜、水果中，维生素c含量都不少。你好:富含维c的食物，主要是水果中新枣、酸枣、橘子、山楂、柠檬、猕猴桃、沙棘和刺梨含有丰富的维生素C；还有就是蔬菜中绿叶蔬菜、还有青椒、还有番茄、大白菜等含量较高。...

• 

  吃钙片的最佳时间是什么时候

  吃钙片的最佳时间是什么时候，钙片,食物,元素,临睡前,晚饭，吃钙片的最佳时间是在晚饭后以及睡觉前。通过吃钙片可以为体内补充钙元素，从而促进骨骼的生长发育。在吃钙片的同时，要注意多进行户外活动，晒太阳可以帮助促进维生素d的生成，从而有利于钙的吸收。同时可以多吃一些富含维生素d以及钙的食物，从食物中获取钙，也可以帮助维持身体健康。补钙的最佳时间是在每天临睡前，因...

• 

  怎样判断积食还是感冒

  怎样判断积食还是感冒，积食,反复,现象,流鼻涕,食物，由于积食引起来的感冒，也会导致发热，会出现厌食拒食的现象。感冒的症状有头痛，发热，咳嗽，咳痰，四肢酸痛，流鼻涕，鼻塞等。即使引起来的发热不会反复，而感冒引起来的发热通常会有反复的现象。以上基本可以判断是感冒还是积食引起来的发热。无论是感冒还是积食引起来的发热，饮食上都是要吃清淡无刺激性的食物，这段时...

• 

  一个星期不吃饭能瘦10斤吗

  一个星期不吃饭能瘦10斤吗，食物,身体,长时间,肠胃,饭能，你好，不可以的，并且不建议这样减肥的，对肠胃、身体的损伤性太大的，其次减肥是需要长时间的坚持的，平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，多运动可以有效的减肥 的。...

• 

  吃中药肠鸣屁多怎么回事

  吃中药肠鸣屁多怎么回事，生冷食物,服用,治疗,高脂肪,屁多怎么回事，你好，考虑和肠功能紊乱引起的，一般避免受凉和生冷食物，可以服用整肠生胶囊和健脾丸以及二甲硅油片治疗，注意饮食，不吃高脂肪和强碱食品，少吃硬水果，多吃流质食物，生活应该规律,注意锻炼和休息，以养为主，以治为辅。...

• 

  晚上不吃饭能瘦吗

  晚上不吃饭能瘦吗，鸡蛋羹,易消化的食物,米粥,合理饮食,损害，你好，如果晚上一味的节食，一点食物也不摄入，反而会降低新陈代谢，不利于减肥。建议可以食用些清淡易消化的食物，如鸡蛋羹，米粥等。而且不吃晚饭会对消化系统造成损害。合理饮食，加强运动，才是做好的减肥方法，坚持持之以恒，会很有效果的。一个月不要瘦的太快，这样人体是受不了的，一般瘦4-5斤还是比较理想的。...

• 

  孕妇放屁多，吃什么中药好？

  孕妇放屁多，吃什么中药好？，食物,分解,大肠菌,孕妇,餐后，屁的产生,是因为我们吃的食物,有些未被分解.未被分解的部分,包含纤维和糖类,就成为大肠菌的食物.大肠菌饱餐后就会排气,这些气体在体内累积,造成一股气压.当压力太大时,就会被排挤出体外,形成了屁.人在吃食物时,由于消化道正常菌群的作用,产生了较多的气体.这些气体,随同肠蠕动向下运行,由肛门排出.排出时...

• 

  刚补完牙能吃辣的吗

  刚补完牙能吃辣的吗，食物,吃辣,刚补,完牙能,祝您健康，您好，考虑您的情况，最好不要吃这些有刺激的食物，一定不要吃辣的。注意饮食和作息习惯，大概一周以后没反应再吃吧。祝您健康。你好，刚补完牙后是不宜进食辛辣刺激、生冷、太硬食物的，同时还应戒烟戒酒，祝健康。...

• 

  刚刚补完牙齿能吃冰淇淋吗?

  刚刚补完牙齿能吃冰淇淋吗?，完牙,刚补,吃冰淇淋,食物,营养，您好，刚刚补完牙齿，不建议吃冰淇淋，因牙齿过早受刺激，不利于康复。建议饮食清淡营养，忌食生冷辛辣刺激性食物。你好，刚刚补完牙是可以吃冰淇淋的。因为冷冻食物可以使牙龈周围的血管收缩从而更加快速的止血，所以在补牙后的2至4个小时内，要尽量多吃无渣冷流质食物，流质软食可以避免食物对伤口的撞击。比如冰淇淋、...

• 

  瑜伽是属于有氧运动吗?

  瑜伽是属于有氧运动吗?，身体,瑜伽,有氧运动,剧烈,抖动，瑜伽是一种有氧运动。因为要保持一个瑜伽姿势，你必须努力维持身体的稳定和平衡，还要支撑住你的体重。由于人的身体习惯于旧有的生活规律和动作，许多人在刚开始尝试瑜伽体位法的各种姿势时身体会出现剧烈抖动，而坚持下去，掌握了瑜伽的要诀后就会逐步进入一个新的状态，那时再练习体位法身体就好比安坐在椅子上一样，平稳...

• 

  有氧运动有哪些

  有氧运动有哪些，运动,有氧运动,常识,身体,爬楼梯，人们选择走、慢跑、跑、骑自行车、爬山、爬楼梯、游泳、舞蹈、太极拳以及一些小球类的活动。什么是有氧运动？生命在于运动，这已经成为常识。有一个好的身体是享受生活的最基本条件，相信没有人会对此提出异议的。医生也总是劝导人们进行体育运动来提高身体素质。但同时，人们也总是问医生：“什么运动才好？”、“运动多少...

• 

  哪些是有氧运动

  哪些是有氧运动，有氧运动,减肥瘦身,有氧,作用,拷贝，什么是有氧运动有氧运动，顾名思义就是在有氧代谢状态下做运动，通过运动达到消耗机体多余的脂肪，达到减肥瘦身的目的。许多人的有氧运动的锻炼根本不是在有氧状态下健身运动，所以也就失去了有氧运动原本减肥瘦身的作用。★拷贝本站内容请标明摘自《雅寇营养减肥网》并加上链接人体预存的ATP能量只能维持15秒，跑完一...

• 

  有氧运动有哪些？

  有氧运动有哪些？，有氧运动,生理,状态,需求,有哪些，有氧运动就是在氧气充分供应的情况下进行的运动就是说人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、骑自行车、打太极拳等都是有氧运动...

• 

  白带拉丝是正在排卵吗

  白带拉丝是正在排卵吗，排卵期,白带拉丝,分泌物,卫生,怀孕，在排卵期的时候会出现白带拉丝量的分泌物，所以如果出现了白带拉丝考虑和排卵期的分泌物有关，属于排卵期，这个阶段性生活最容易怀孕，在排卵期的时候白带会增多要注意好下体的卫生，减少吃刺激的食物，可以用温水清洗下身，只要没有出现不适感，不需要特别处理。您好，出现这种情况可以从两个方面来考虑：一方面，白带拉丝...

• 

  双侧下鼻甲肥大 怎么治疗

  双侧下鼻甲肥大 怎么治疗，下鼻甲肥大,双侧,刺激性食物,慢性鼻炎治疗,果有，除这个肥大以外你还有别的症状吗，如果没有别的你就不用管它，如果有慢性鼻炎那就要积极把慢性鼻炎治疗好，患者属于双侧下鼻甲肥大，可以采取手术治疗的，在术后以抗炎治疗为主，要多喝水，忌刺激性食物的慑入的。...

• 

  怎么才能让皮肤变白变嫩变滑？

  怎么才能让皮肤变白变嫩变滑？，黑色素,摄入,食物,变白,怎么才能，因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等.多摄入富含维生素C的食物。可阻断黑色素的形成。注意摄入富含维生素E的食物。现代科学研究证明，维生素...