17岁,女,1米45,每天跳绳能帮助长高吗?还
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17岁,女,1米45,每天跳绳能帮助长高吗?还能长多高?
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根据你描述情况分析,一般还是属于帮助不大的,及时的顺其自然吧
你好朋友别担心,应该注意先拍个骨片检查一下,看是否可以继续发育一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.
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