中午吃完苹果立即吃饭有什么坏处吗
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中午吃完苹果立即吃饭有什么坏处吗
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苹果酸在空腹的作用下,可以刺激胃酸分泌,胃酸过度分泌容易损伤胃粘膜,你的这种减肥方法会以牺牲健康为代价。指导意见:吃完苹果再吃饭不可取,最好是饭后半小时吃苹果,这样可以促进消化,也可以间接起到减肥的作用,减肥期间用自己的毅力,不吃零食,不要吃过饱,多喝水,坚持运动就可以了
您好这个没有什么坏处的,只是你这个吃法只是你觉得有效其实没有效果的,苹果吃多了一样会胖的,这个苹果的糖粉和营养并不比饭的差所以这个你这样吃坏处是没有,不过减肥的效果不会有多好的。水果的热量不比肉低。
病情分析:苹果酸在空腹的作用下,可以刺激胃酸分泌,胃酸过度分泌容易损伤胃粘膜,你的这种减肥方法会以牺牲健康为代价。指导意见:吃完苹果再吃饭不可取,最好是饭后半小时吃苹果,这样可以促进消化,也可以间接起到减肥的作用,减肥期间用自己的毅力,不吃零食,不要吃过饱,多喝水,坚持运动就可以了。
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