长高的征兆
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长高的征兆
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从童年到成年,一个人的身高是一个持续成长的过程。当然,从自己的角度来看,几乎没有任何感觉,只有一些潜在的迹象和身体反应。因为这个过程主要是成骨细胞不断分泌骨基质,骨在刺激下会不断生长,但这只是一个微小的变化,可能每人每天只有几微米或十分之几毫米,这并不明显,所以很多人无法检测到。当人们长高时,他们会感到骨头轻微疼痛,这是人体感觉到的变化。
患者好,影响孩子身材高矮最主要的决定因素是遗传,神经内分泌也会严重影响儿童的身高。当给儿童进行合理正确的饮食,多些含钙类食物的摄入,充足睡眠、良好生活方式、每日1小时阳光下户外运动,促进维生素D的合成。从儿童出生到青春期都是儿童长高较快的阶段,出生后的1~2年内以及青春期这两个阶段是长高最快的阶段。青春期女孩子乳房开始发育,男孩子睾丸开始增大,睡眠时肢体抽搐,这是儿童快速长高的征兆。
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