吃芒果有什么好处坏处?
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吃芒果有什么好处坏处?
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芒果是一种水果,香甜可口,可以改善食欲,可以促进消化和吸收,同时芒果营养价值比较高,含有多种维生素以及矿物质,比如维生素A,可以有助于视力的发育,同时含有维生素c,可以提高机体的抵抗能力,并且可以改善心血管的状态,同时含有膳食纤维,可以有润肠通便的作用。对于芒果,有可能会出现过敏现象,所以过敏体质的人,不可以吃,以免发生过敏,对于脾胃虚寒的人群也要避免吃,以免引起腹泻。
你好,①芒果的维生素A、C含量很高,而且人体必需的微量无素〈硒丶钙丶磷丶钾等〉含量也很高,食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功效;②体质带湿者进食芒果,可能会令情况恶化③芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎,以上是对于这个问题的回答,如有疑问,可面诊咨询。
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