背部肌肉拉伤怎么办
关于的问题：
背部肌肉拉伤怎么办
收集于网络，仅供参考
你好!肌肉拉伤的主要原因多半是肌肉的准备不够,像是受伤尚未复原,暖身不足等等；肌肉使用太过度而失去应有的弹力和协调性而受伤.肌肉拉伤的部位以大腿后的股二头肌最为常见,其次是小腿的腓肠肌和大腿的股四头肌.拉伤的症状主要有疼痛,肿胀,肌肉紧绷,倒不一定会皮下出血.它的严重度可以分成三个等级.第一度〔轻度〕.只有一小部份肌纤维断裂,当用力时或按压时才会引起疼痛,外表看起来还好.这时的处理也是冰敷和绑弹性绷带,并轻轻的活动肌肉,让它不要变硬.大概2~3天就可以热敷和开始恢复运动.第二度〔中度〕.有部份的肌纤维断裂,皮下出血明显,患部外表肿胀.这时的处理是冰敷和绑弹性绷带24~48小时,并轻轻的活动患部.大约3~4周可以回复到原来的运动量.第三度〔重度〕.肌纤维全部断裂,患部大量出血,从外观上可以看出断裂部位凹下去,而两旁则凸起来.遇到这种伤害,要先予以冰敷和弹绷,再送到医院手术治疗.肌肉断裂手术后的复原期大约要4~6周才会长好.早期治疗原则是制动,止血,防肿,镇痛.首先做冷敷,用冰块敷患处,或将伤肢放入冷水中,或在自来水下冲洗.冷敷后加压包扎,抬高肢体,这种方法有止血,镇痛,防肿的作用.包扎时先用海绵垫敷伤部,再行弹力绷带包扎,松紧度适中.包扎24小时后拆除,视其伤情再作处理.早期不宜作按摩和理疗,否则会加重出血和组织的渗出,使肿胀加重.伤后三天内避免重复致伤动作,三天后可进行功能性练习.一周后,可逐渐恢复锻练,但伸展时以不引起伤处疼痛为度.药物使用：云南白药,负他林,红花油,搓抹.物品使用：在肌肉拉伤除使用弹力绷带,睡觉都带着.恢复效果很好
肌肉拉伤后不同时期,其治疗方法存在较大差异.伤后即刻的处理原则与其他急性软组织损伤相同,即RICE处理—rest（休息,制动）；ice（冰水）；compression（压迫）；elevation（抬高）.进一步治疗措施包括有物理治疗,功能训练,类固醇与非类固醇类抗炎药物以及中医中药等.类固醇由于对肌肉的组织学恢复和力学特性均有不利的影响,因此已不再作为首选药物应用；非类固醇抗炎药物（如水杨酸,布洛芬,芬必得等）的应用,虽然对伤后数天内缓解炎性反应与疼痛有一定的帮助,但同时延缓骨骼肌的再生和胶原的合成,特别是在大剂量长时间使用时应注意其危害性,治疗时间一般不超过5～7d.I度损伤在伤后30min～1h即应采用冰敷与加压包扎,第2d即可开始作控制活动度的主动牵伸,首先控制在不痛范围内的被动活动,以后每天增加一定活动度,包括垫上运动,水池中行走（poolwalking),骑固定自行车,直至肌肉收缩时不再疼痛.恢复正常运动前,先进行肌肉强度训练测试.由于伤后数天的愈合期,肌肉有一定程度萎缩,肌力较对侧差,因此不能在疼痛消失后即进行正常运动,以避免再次损伤.对受损肌肉进行强力训练,是避免再损伤的重要康复措施.Ⅱ度损伤至少需1h冰敷与加压包扎,对严重损伤可口服皮质激素并递减剂量.开始即可在可耐受程度下活动与牵伸,在无痛情况下作温和的主动运动.同样,恢复运动前应先行强度训练测试.Ⅲ级损伤有的需行手术修补,如同组肌群能代偿性肥大,补偿缺失的功能,则不需手术修补.
你好，肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤.这在长蹍,引体向上和仰卧起坐练习时容易发生.肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀.在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼,止血类药物.24小时至48小时后拆除包扎.根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制，肌肉拉伤后，要立即进行冰敷——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。如果长时间不恢复的话建议去医院检查一下，养病期别做剧烈运动，让患部得到充足休息，祝您早日康复
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤.这在长蹍,引体向上和仰卧起坐练习时容易发生.肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制.肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀.在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼,止血类药物.24小时至48小时后拆除包扎.根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药养生.骨活力,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
相关推荐
-
孕妇耳朵突然听不见并拌有回音怎么办
孕妇耳朵突然听不见并拌有回音怎么办，孕妇,恢复,常见,一只耳朵,情况，你好，根据你的情况分析 那是耳鸣，不只是孕妇会有，一般普通人也会有，常见的是一只耳朵，有时会两只，一般休息一会就会自动恢复！这主要是情绪不快引起的耳鸣，一般这种情况不必大惊小怪的去就医，除非是频繁耳鸣，已经影响到自己的生活...
-
肌肉紧张怎么回事
肌肉紧张怎么回事，服用,咨询,缺钙,怎么回事,肌肉，你好，根据你的咨询考虑还是缺钙或者肌肉拉伤引起的症状，需要积极注意休息和服用药物。可以服用氯唑沙宗片和维生素B 1 以及地巴唑片。另外不能受凉。...
-
肌肉紧张怎么办,
肌肉紧张怎么办,，肌肉,牵拉,运动,疼痛,恢复，你好,建议针灸按摩和服用地巴唑片改善.这位朋友你好!这种情况是在什么情况下发生?如果是运动后发生的.建议:1运动后可采用积极性恢复手段，如做一些压腿、展体等被动性牵拉活动，以使紧张的肌肉充分伸展、放松，改善肌肉组织的血液循环，以缓解肌肉疼痛，使肌肉尽快恢复。在肌肉疼痛完全消失之前，可重复这些牵拉动作...
-
肌肉受伤怎么办
肌肉受伤怎么办，防肿,镇痛,制动,止血,减轻，1、早期 指伤后24或48小时以内，组织出血和局部出现红肿痛热、功能障碍等征象的急性炎症期。这一时期的处理原则主要是制动、止血、防肿、镇痛和减轻炎症。治疗方法可根据具体情况选用冷敷、加压包扎、抬高伤肢中的一种或数种。这套方法使用越早越好，有止血、镇痛、防肿、制动的作用。
2、中期 指受伤24或48... -
肌肉增生怎么办？？
肌肉增生怎么办？？，肌肉,增生,咨询医生,肥厚,康复，医生建议：肌肉增生的话可以进行适当肌肉按摩活动，促进血液循环流动，有利于肌肉健康，有必要的情况下去医院咨询医生，据增生情况而异，祝你早日康复，谢谢咨询。您好,肌肉肥厚如果已经影响了您的美观,可以通过注射瘦肌肉或者射频去除肌肉,达到理想效果.你好,这种情况很常见,多发生于腰际和臀肌,一般来说叫做肌肉肥...
-
我后背肌肉拉伤怎么办
我后背肌肉拉伤怎么办，肌肉拉伤,充血,敷冰,弹力绷带,软组织挫伤，你好，肌肉拉伤和软组织挫伤 一旦出现疼痛反应应立即停止运动，可在痛点上敷冰块或冷毛巾，并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎以使小血管收缩，减少局部充血、水肿，切忌搓揉按摩及热敷。建议冷敷处理24至48小时后，可应用活血化淤，消肿止痛等治疗。祝健康。...
-
背部拉伤怎么办？
背部拉伤怎么办？，疼痛,治疗,拉伤,冰敷,肌肉，背部拉伤可以到医院做体格检查和放射检查，判断病情。如果肌肉损伤在48小时内通过冰敷可以消除肿胀，缓解疼痛，疼痛比较明显配合口服非甾体类镇痛的药物，比如双氯芬酸钠或者布洛芬胶囊，具体用药谨遵医嘱，也可以通过物理因子疗法治疗，比如红外线灯照射治疗。...
-
胃肠道出血的症状有哪些
胃肠道出血的症状有哪些，样大,症状,体外,部位,排出，胃肠道出血的症状：可能出现的症状包括呕吐血液(呕血)、解黑色柏油样粪便和从直肠来的肉眼可见的鲜血(便血)。通常，黑色柏油样大便来自较高部位的胃肠道，例如胃和十二指肠;黑颜色是因为血液在被排出体外之前暴露于胃酸和细菌的作用所致。大约60ml的血液就能产生柏油样大便。一次严重的出血可产生长达一周的柏油样...
-
请问:总是很容易紧张
请问:总是很容易紧张，紧张,诱因,常见,导致,个体，心理分析：你好，造成紧张的常见诱因是导致冲突的情境或事件。个体感到自己的应对能力不能适应客观形势的要求时，紧张就会迅速产生。而这种情况一般有两个方面的途径接受，1、自己曾经有过类似的经验，在身上形成一种条件反射，一有自己主观感觉无法完成时，就会紧张。2、从其他的媒体、电视等传媒上得到的经验，让自己曾...
-
眼皮为什么会耷拉下来
眼皮为什么会耷拉下来，成因,眼睑下垂,眼皮,导致,结构，人老了眼皮自然会耷拉下来 你好；导致眼睑下垂的原因很多，包括下列两项﹕上眼睑的肌肉天生结构不正常﹔ 肌肉病（如重肌无力症）致眼部神经线不正常﹔ 病人必须见眼科医生，以确定成因。不同成因导致的眼睑下垂，有不同的治疗方法。 眼睑下垂的最常见成因...
-
小淋巴结影是什么意思
小淋巴结影是什么意思，炎症,治疗,部位,症有,结影，患了淋巴结炎,这要根据具体部位和什么菌引起的炎症,选择相应的抗生素治疗
建议：素治疗.因此需要明确是哪个部位的炎症,是什么炎症.炎症有非特异性和特异性两种,所以没有明确病情,建议就医检查,不要盲目使用药物治疗.... -
> 孕期高血压症状是什么会难产吗？
> 孕期高血压症状是什么会难产吗？，妊娠期高血压,难产,眼花,导致,情况，您好，根据您说的情况，妊娠期高血压常见症状：轻则无症状或有轻微的头晕、水肿，重则头痛、眼花甚至昏迷。妊娠期高血压不一定会导致难产，但会增加分娩的风险。建议去医院检查治疗，平时注意饮食清淡，祝您健康。...
-
孕期高血压的症状有哪些呢？
孕期高血压的症状有哪些呢？，常见,视物,妊娠期高血压,高血压的症状,有哪些，你好，这属于妊娠期高血压血压现在有多少？不同血压水平可以有不同的表现常见的有：头痛、头晕、视物模糊、恶心、呕吐严重的可以引起抽搐、昏迷意识丧失等这些都跟血压水平和持续时间有关。...
-
什么是共振吸脂减肥瘦大腿啊？
什么是共振吸脂减肥瘦大腿啊？，方法,肿胀,工作原理,世纪,瘦大腿，你好，共振吸脂术是20世纪90年代发展起来的一种脂肪抽吸方法。共振吸脂减肥瘦大腿的工作原理是利用高压气泵使吸管头部产生每分钟600次的往复运动，往复幅度为高频振动可将肿胀麻醉后已肿胀的脂肪组织震碎。希望可以帮助到您的朋友。你好，共振吸脂术是20世纪90年代发展起来的一种脂肪抽吸方法。该技术的工作原理...
-
电子吸脂减肥瘦大腿手术副作用
电子吸脂减肥瘦大腿手术副作用，手术,凹凸不平,并发症,灼伤,疼痛，你好，电子吸脂减肥瘦大腿手术副作用：常见并发症灼伤疼痛是电子吸脂术特有的并发症，电极离皮肤太近可能导致灼伤疼痛。皮肤凹凸不平或不对称暂时性凹凸不平较常见。经加压塑形半年后会改善。半年后仍凹凸不平，可在一年后二次抽吸。你好，首先来说，作为一种手术，肯定是会有感染，出血，疼痛这些问题，另外如果出现脂肪栓...
-
请问什么是电子吸脂减肥瘦大腿？
请问什么是电子吸脂减肥瘦大腿？，高频,体内,皮下脂肪,吸脂术,体外，你好，电子吸脂术是利用正负电极所产生的高频电场将体内皮下脂肪破坏、裂解、液化呈乳糜状，同时采用负压将破碎的脂肪混合液抽出体外，以达到塑形目的的一种吸脂方法。该手术后7天左右受术者需要复诊，愈合良好后拆除切口缝线。你好？电子吸脂术是利用正负电极所产生的高频电场将体内皮下脂肪破坏、裂解、液化呈乳糜状，同...
