孕妇早上喝牛奶好还是晚上喝好?
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孕妇可以喝牛奶,因为牛奶富含大量的蛋白质,可以有利于补充营养,一般对于牛奶尽量避免空腹喝,可以选择两餐之间喝牛奶,可以早上喝,也可以晚上喝,早上喝可以补充营养,一般晚上喝,还可以起到助眠的效果,但一定要注意适量,以避免过多的喝牛奶,也可能会影响到晚上的睡眠。
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