晚上吃面条会胖么医生
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晚上吃面条会胖么医生
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晚上吃面条,和是否会发胖没有直接关系,不能说正常合理的进食,就一定会发胖,发胖和自身体质,进食方式,进食不规律等因素有关。如果是正常合理的进食,吃的不多,饭后注意合理的运动,一般是不会发胖等。除非是吃面条太多,加上坐着不活动,或者说饭后立即睡觉,自然会转化为脂肪发胖。
您好:晚上吃面条会胖的。面条的成份是淀粉,是一种多糖,像通常吃的包子,面包、烧饼、馒头、饺子等都属于面食,一般来说,面食比米饭等实物更易消化、吸收,所以更容易使人发胖,一点儿也不吃,显然是对健康不利的,但既然要减肥,那么应注意控制量。祝你健康!
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