感冒了能健身吗
关于感冒的问题:
感冒了能健身吗
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感冒了一般不能健身,感冒期间身体消耗比较大,机体需要更多的能量对抗感冒病毒,需要最多休息才能够给机体提供能量。如果在感冒期间大量的健身很容易消耗身体中的能量,对感冒会造成一定的影响,有时会导致患者出现身体不适的症状。在感冒期间可以多吃些新鲜的蔬菜和水果,还应注意饮食营养均衡。
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