吃辣椒的好处

关于的问题：

我是四川人，但是吃不了辣椒，但是他们为什么哪买吃，吃辣椒有什么好处吗？经常吃会有坏处吗？

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辣椒,又叫番椒,海椒,辣子,辣角,秦椒等,是一种茄科辣椒属植物.辣椒属为一年或多年生草本植物.果实通常成圆锥形或长圆形,未成熟时呈绿色,成熟後变成鲜红色,黄色或紫色,以红色最为常见.辣椒的果实因果皮含有辣椒素而有辣味.能增进食欲.辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居第一位.　一,健胃,助消化.二,预防胆结石.常吃青椒能预防胆结石.青椒含有丰富的维生素,尤其是维生素C,可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,从而预防胆结石,已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒,对缓解病情有一定作用.　　红苹果红辣椒防治乳癌----研究人员最近发现,红苹果和红辣椒等“红皮”水果和蔬菜对乳腺癌等肿瘤疾病有防治作用.三,改善心脏功能.　　以辣椒为主要原料,配以大蒜,山楂的提取物及维生素E,制成“保健品”,食用后能改善心脏功能,促进血液循环.此外,常食辣椒可降低血脂,减少血栓形成,对心血管系统疾病有一定预防作用.　四,降血糖.　五,缓解皮肤疼痛.　　六,辣椒有减肥作用.　七,防感冒八,挡辐射　九,助长寿以下情况者尤其要注意在冬季适当减辣：　　1.体型偏瘦的人.中医认为,瘦人多属阴虚和热性体质,常表现为咽干,口苦,眼部充血,头重脚轻,烦躁易怒.如果过食辛辣,就会使上述症状加重,导致出血,过敏和炎症.　　2.甲亢患者.甲亢患者常常处在高度兴奋状态,过量吃辣椒等刺激性食物可加重症状.　　3.肾炎患者不宜食用辣椒.研究证明,在人体代谢过程中,辛辣成分常常要通过肾脏排泄,对肾脏实质细胞产生不同程度的刺激作用.　　4.慢性胃肠病,痔疮,皮炎,结核病,慢性气管炎及高血压患者.

你好，因为辣椒中含有丰富的维生素及其他营养成分，故吃辣椒可以补充维生素，但是有肠胃病，有内分泌失调的人不宜吃辣椒，因为辣椒会导致上火会刺激上痘痘等。我建议你可以吃辣椒，但是也不要吃太多，多吃青菜、水果、建议你适当吃些大蒜具有中和的作用，祝你身体健康

您特别喜欢吃辣椒,所以想知道吃辣椒的好处都有什么,经常吃会不会有坏处.首先,简单说一说辣椒,每百克辣椒维生素C含量高达198毫克,居蔬菜之首位.维生素B,胡萝卜素以及钙,铁等矿物质含量亦较丰富.医药专家认为,辣椒能缓解胸腹冷痛,制止痢疾,杀抑胃腹内寄生虫,控制心脏病及冠状动脉硬化；还能刺激口腔粘膜,引起胃的蠕动,促进唾液分泌,增强食欲,促进消化.辣味品因其具有杀菌,防腐,调味,营养,驱寒等功能,为人类防病,治病,改良基因,促进人类进化起到了积极作用.因此,在你的日常菜谱中加入一点辣椒,对身体的健康大有益处.辣椒瘦身妙法辣椒,让人无法拒绝的理由是：燃烧脂肪,修身塑体!辣椒是女性的补品辣椒味道辛辣,刺激性强,具有很好的开胃引发食欲的功能.但很多女性认为吃辣椒容易上火,导致脸上出现“小痘痘”,所以为了漂亮,虽然爱吃辣椒,也克制食欲,敬而远之.然而,德国营养医学及营养学学院所进行的研究表明,诸如辣椒和番椒等辣味调味品可以有效地帮助人们减肥.辣味调味品可以使食用者出汗,从而增加了身体对能量的消耗.辣椒在某种程度上,是女性的“补品”,而非“天敌”.因为辣椒除了有杀菌作用外,其中更含有一种叫“capsaicin”的物质,可以促进荷尔蒙分泌,从而加速新陈代谢以达至燃烧体内脂肪的效果,从而起到减肥作用.而且辣椒成分天然可靠,在某些以辣食为主的地区,当地女性不但少有暗疮问题,皮肤更大多滑溜溜.看来吃辣女性可以放心吃辣椒了.辣椒能预防心脏病辣椒能够促进血液循环,增加血管的弹性,减低血管硬化的机会,有助预防心血管疾患.辣椒又含有丰富的维他命C,有抗氧化的功效,增强身体抵抗力之余,又可延缓衰老.虽然辛辣食物好处多,但中医认为,食辣是否有益却因人而异,辛辣食物只适宜虚寒底子的人食用,所谓“寒则热之,虚则补之”,虚寒底人士气血运行较慢,经常都会有手脚冰冷,四肢无力,低血压和头晕的症状,所以多吃辛辣温性的食物,便能促进气血循环,有助减轻虚寒症状.相反,燥热,阴虚,湿热,多汗,孕妇就绝对不宜经常食辛辣食物,不然就会热上加热,加剧热气燥火,口干舌燥,面红耳赤,发热等不适,后果可能更严重.即使是寒底人士,亦要按自己身体状况适量进食,因为吃得过多会热气,随时会出汗过多,令水分流失,喉咙痛,生飞滋,牙肉肿痛等,反而食出反效果,所以间中吃一两次麻辣火锅,加两滴辣油,用辣椒当作调味料亦无妨,但就不应天天进食.过食辣椒也会中毒因辣椒辛热有毒,过食可使体内湿从热化,表现为皮肤痤疮,血压升高,痔疮加重,鼻出血等.如果长期大量食用辣椒,则会引起中毒表现,如胃脘灼热感,腹胀,腹痛,恶心,呕吐,关晕,甚至呕血,尿血,衄血,血压升高或下降.动物实验证实,辣椒的主要成分辣椒碱对循环系统有一定影响,可引起短暂性血压下降,心跳减慢及呼吸困难等.因此,过食辣椒当心中毒.辣椒是人们喜食的调味佳品之一；又是营养丰富的蔬菜之一.不论是青辣椒或红辣椒,都含有辣椒素,具有刺激性,能刺激消化道粘膜,尤其是口腔粘膜和舌头上的味蕾,因而有增加食欲和帮助消化的功能；且能行血活血促进血液循环,使心跳加快.所以吃辣椒后,常使人感到发热,特别是在寒冷季节,适量进食辣椒,不仅可以抵御风寒,预防伤风感冒,风湿病,腰腿痛等痹症.还具有防冻伤,脱发和坏血病,夜盲症等功效.最后,辣椒虽然各种营养素含量较多,但由于其辣椒素的刺激性太强；如果过量食用,往往很多人是承受不了的.近年来由于农艺师的科学改良和育种,新型的辣椒,不仅大而肉肥汁多,且辣味很小,很符合人们食用上的要求.尽管如此,过量食用辣椒并不是没有副作用的；尤其是患有：肾病,高血压,慢性泌尿系统感染,慢性胃炎,消化性溃疡,慢性咽峡炎和扁桃腺炎,皮肤病和痔疮等患者,要少吃或不吃为好,以免加重病情.

辣椒的营养比较丰富,尤其是维生素C的含量很高,在蔬菜中名称前茅,100克辣椒中就含维生素cl05毫克.辣椒还有重要的药用价值.吃饭不香,饭量减少时,在菜里放上一些辣椒,就能改善食欲,增加饭量.单独用少许辣椒煎汤内服,可治因受寒引起的胃口不好,腹胀腹痛.用辣椒和生姜熬汤喝,又能治疗风寒感冒；对于兼有消化不良的病人,尤为适宜.为什么辣椒能健胃,助消化呢?原来它含有一种叫辣椒素的成分,对口腔及胃肠有刺激作用,所以能增强胃肠蠕动,促进消化液分泌,使食欲改善,并能抑制肠内异常发酵,排除消化道中积存的气体.适当吃些辣椒,对于居处潮湿的人,预防风湿病和冻伤也有好处.辣椒虽然富于营养,又有重要的药用价值,但食用过量反而危害人体健康.因为过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜,使其高度充血,蠕动加快,引起胃疼,腹痛,腹泻并使肛门烧灼刺疼,诱发胃肠疾病,促使痔疮出血.因此,凡患食管炎,胃肠炎,胃溃疡以及痔疮等病者,均应少吃或忌食辣椒.由于辣椒的性味是大辛大热,所以火眼,牙疼,喉痛,咯血,疮疖等火热病症,或阴虚火旺的高血压病,肺结核病,也应慎食.

辣味品因其具有杀菌,防腐,调味,营养,驱寒等功能,为人类防病,治病,改良基因,促进人类进化起到了积极作用.因此,在你的日常菜谱中加入一点辣椒,对身体的健康大有益处.每百克辣椒维生素C含量高达198毫克,居蔬菜之首位.维生素B,胡萝卜素以及钙,铁等矿物质含量亦较丰富.医药专家认为,辣椒能缓解胸腹冷痛,制止痢疾,杀抑胃腹内寄生虫,控制心脏病及冠状动脉硬化；还能刺激口腔粘膜,引起胃的蠕动,促进唾液分泌,增强食欲,促进消化.辣椒辛热有毒,过食可使体内湿从热化,表现为皮肤痤疮,血压升高,痔疮加重,鼻出血等.如果长期大量食用辣椒,则会引起中毒表现,如胃脘灼热感,腹胀,腹痛,恶心,呕吐,关晕,甚至呕血,尿血,衄血,血压升高或下降.动物实验证实,辣椒的主要成分辣椒碱对循环系统有一定影响,可引起短暂性血压下降,心跳减慢及呼吸困难等.因此,过食辣椒当心中毒.以上是对“吃辣椒的好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！