饮茶对人体健康有哪些好处
关于的问题：
饮茶对人体健康有哪些好处？??能助消化；振作精神么？有什么营养么？
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您好，喝茶有很多好处。茶可以使人提神，增强思维和记忆力。茶可以消除疲劳，促进新陈代谢，并维持心脏、血管、胃肠道等正常功能。喝茶对预防龋齿有很大益处。茶叶中含有许多有益的微量元素。茶具有抑制恶性肿瘤的作用。饮茶可明显抑制癌细胞的生长。喝茶可以抑制细胞衰老，延长寿命。喝茶可延缓和预防内膜脂质斑块的形成，预防动脉硬化、高血压和脑血栓形成。
你好，茶里面又丰富的营养元素，比如咖啡碱、茶多酚、维生素、氨基酸等。对人体有很好的保健作用。饮茶有着安神醒脑、防龋固齿、清心明目、消暑、解酒解毒、养颜、利尿通便的功效。常喝有助于身体机能的平衡。
您好生活中饮茶已成为健康养生的时尚，对于茶叶的营养主要是茶多酚等具有抗氧化和抗癌的功效，而且也含有很多的维生素类物质，对人体健康有着很大的益处。建议你可以每天适量的饮用茶叶水，长期坚持能够有效的抗氧化，延缓皮肤衰老，预防心脑血管老化，抑制肿瘤细胞生长可有抗癌功能。具体如何饮茶也要根据不同的情况可选择绿茶或者红茶等，对于有糜烂性或溃疡性胃炎的病人最好不要饮茶。
你好，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人来说是需要的。还可以净化水质，减少放射性物质对人体的伤害。因此，茶为中老年人的最佳饮料。
茶叶中，特别是绿茶中含有较多的叶酸，对身体有好处的茶叶可以振作精神的，也可以帮助消化。茶能够提神，可以解酒，可以减肥消瘦，滋润皮肤，可以防治蛀牙和龋齿，注意别在晚上喝酒就可以，以免影响睡眠
饮茶能够促进精神振奋，缓解疲劳，促进新陈代谢，茶叶含有一些人体必须的微量元素，对预防龋齿也有好处，饮茶还能延缓细胞衰老，使人延年益寿；其次，饮茶还能预防老年性白内障，还有抑制恶性肿瘤的作用。
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