吃韭菜的好处是什么?
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你好,韭菜是一种非常好的营养健康食品。是我们经常食用的绿叶蔬菜,含有丰富的膳食纤维,以及维生素等,常吃韭菜可以润肠通便,同时起到排毒的功效,韭菜还有升阳壮阳的作用,他说特有的轻微辛辣味还可以提升食欲。不过腹泻消化不良时,或者是口腔溃疡上火时,就尽量不要食用。
你好,根据你简单的描述,适当的吃点韭菜,还是有很多的好处,韭菜主要是能够补肾壮阳,也能够润肠通便,还具有活血止痛的作用,另外还具有一定的消炎作用,是能够抑制金黄色葡萄球菌,大肠杆菌,伤寒杆菌,平时肠胃不好的情况下,最好不要多吃。希望我的回答对你有帮助。
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