请问专家山楂怎么吃减肥呢?
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请问专家山楂怎么吃减肥呢?
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您好,根据您的问题,山楂可以做粥吃不仅酸酸甜甜,还能健脾消食。同时也可以用山楂来泡茶,取山楂,金银花,菊花适量,将山楂拍碎或切成小块,把他们放在茶杯里泡水,山楂消食减肥,金银花清火去热,菊花能够平肝明目,因此不但有利于我们的瘦身,还能预防和治疗各种疾病。
病情分析:山楂一般在饭后服用是有助于减肥的,山楂可以促进胃酸的分泌,增强胃部消化食物的能力,还具有通便润肠的作用,可以排出体内多余的毒素,对于减肥效果还是不错的。但是山楂不可以吃的过多,会造成胃酸过多的现象,造成一些胃黏膜的损伤。
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