请问黑枸杞怎么泡水?
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请问黑枸杞怎么泡水?
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你好,黑枸杞可以用温水或者是冷水泡水喝,这样效果会比较好一些,尽量水的温度在50~70度左右,如果水温过热的话可能会出现黑枸杞营养物质流失的情况,达不到一定的效果,有肾虚的患者或者是高血压高血脂的人群都可以适量的喝一些,对他们的病症有很好的帮助。
您好,根据您的问题描述,我认为黑枸杞是不能用开水泡水的。黑枸杞最好在60度左右的水中浸泡,温度过高,会影响活性物质的释放。首先要洗杯。倒水,用60°的水来泡黑枸杞。可以放入两克左右。静置五分钟之后即可使用,可以把水喝清之后再把黑枸杞吃掉。一般成人一天3到5克最佳。
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