肌肤缺水怎么办
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肌肤缺水怎么办
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多喝白开水补充水分,甜性饮料、咖啡、茶、罐头果汁,不仅不能补充皮肤的水分,反而因为需要利用身体内部水分的稀释来帮助代谢,而使皮肤更缺水,因此请减少上述饮料的摄取量,每天喝至少2升的白开水,另外,每天早上起床后喝2杯温热的白开水,是维持皮肤细致光滑的秘诀。
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