请问黑枸杞怎么泡?
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请问黑枸杞怎么泡?
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你好,黑枸杞可以直接用温水泡水喝,尽量选择在50度到70度的水温是正好的,平时也不可以喝太多,可以每天喝一杯到两杯左右,对于高血压高血脂的患者也有一定的帮助,对于体质虚弱的人还可以帮助补肾易精,增强身体抵抗力,也有助于睡眠,对乳腺癌症也能起到辅助作用。
您好,根据您的问题描述,我认为黑枸杞是不能用开水泡水的。黑枸杞最好在60度左右的水中浸泡,温度过高,会影响活性物质的释放。首先要洗杯。倒水,用60°的水来泡黑枸杞。可以放入两克左右。静置五分钟之后即可使用,可以把水喝清之后再把黑枸杞吃掉。一般成人一天3到5克最佳。
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