吃什么使肾好
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吃什么使肾好
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您好,吃黑豆、黑米、蘑菇等补肾效果较好,海鲜,海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量丰富,有利于增强性功能,板栗,含有丰富的脂肪、钙、磷、铁和多种维生素!另外,可以多吃一些枸杞子,山药,黑芝麻核桃猪腰鸽肉等这些补肾都是有很好的。
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