睛明穴位-位置图-作用
睛明穴位位置图及作用
睛明穴位于眼部内侧,内眼角稍上方的凹陷处。刺激这个穴位能缓解眼睛疲劳,预防眼部疾病。
(图:睛明穴位位置图)
揉睛明穴缓解视疲劳
洗净手后,闭上眼睛,轻揉睛明穴10次可以缓解视疲劳。
(图:睛明穴的位置)
相关推荐
-
缓解肩周炎,肩周炎自测,小燕飞,甩肩运动2019071
缓解肩周炎,肩周炎自测,小燕飞,甩肩运动20190718健康之路,肩周炎,以下内容为中央十套健康之路2019年7月18日节目要点内容笔记,本期主题《小心运动那些坑》。做客专家:徐雁。主要内容:肩周炎自我检测方法等。甩肩运动甩肩运动不能缓解肩膀疼。甩肩运动治疗的是肩周炎,肩关节疼更要注意肩袖的损伤和炎症。甩肩对于因为肩袖损伤引起的肩膀疼,不但没有效果,...
-
傅延龄:枸杞补肝肾,杞菊地黄丸20201003健康之路
傅延龄:枸杞补肝肾,杞菊地黄丸20201003健康之路,枸杞,地黄丸,以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年10月3日节目视频及要点内容笔记,本期主题《身边的宝藏食物-枸杞》。做客专家:北京中医药大学主任医师——傅延龄。主要内容:枸杞的功效,红枸杞与黑枸杞的区别,枸杞怎么挑,枸杞玉米饼、枸杞水晶糕的做法等。...
-
养生堂20150401王今觉:中医的望诊秘诀-2
养生堂20150401王今觉:中医的望诊秘诀-2,养生堂2015视频全集,中医养生,王今觉,以下内容为北京卫视BTV养生堂20150401期节目视频及要点内容,本期养生主题《名老中医的望诊秘诀—2》。养生讲述专家: 国家级名老中医、中国中医科学院研究员——王今觉。主持人:悦悦。下图这只左眼的内眼角部位,如果您仔细观...
-
万家灯火20140606路新宇讲腿经络养生方法
万家灯火20140606路新宇讲腿经络养生方法,万家灯火,穴位养生按摩,以下内容为江苏卫视万家灯火20140606期节目视频及要点内容,本期养生主题是《敲开健康之门-腿外侧堵塞点》。养生讲述专家:经络养生专家——路新宇。主持人:国粹。...
-
外膝眼和内膝眼的位置
外膝眼和内膝眼的位置,外膝眼,内膝眼,膝关节,图片尺寸:500px ×299px (宽*高)图片大小:13434Byte上传时间:2015-06-11 20:28:02图片格式:.webp下载地址:下载所属文章:健康之路20150611吴中朝:我艾我健康(三) 【前往查看】文章导读:中央电视台科教频道cctv10健康之路20150611《...
-
手太阴肺经穴位
手太阴肺经穴位,手太阴肺经,穴位,图片尺寸:400px ×273px (宽*高)图片大小:13590Byte上传时间:2015-02-05 17:06:12图片格式:.webp下载地趱:下载所属文章:聚健康20150101指点健康经(1) 【前往查看】文章导读:甘肃卫视《聚健康》20150101视频《指点健康经(1)》,如何触摸身上的经络...
-
上热下寒,痰湿阻滞,交泰丸20210125健康之路
上热下寒,痰湿阻滞,交泰丸20210125健康之路,中医,以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2021年1月25日视频全集及要点笔记,本期主题《扑不灭的火》。做客专家:广西中医药大学附属瑞康医院康复医学科主任医师——陈晓锋。主要内容:上热下寒的问题是如何形成的,上热下寒形成的原因,如何缓解上热下寒的问题等。人体中的...
-
饮食养生汇20141211小儿过敏
饮食养生汇20141211小儿过敏,育儿知识大全,皮肤过敏,饮食养生汇,以下内容为湖北卫视饮食养生汇20141211期节目视频及要点内容,本期养生主题是《小儿过敏》。养生讲述专家:北京中医医院儿科副主任医师——李敏。主持人:刘仪伟。常见的小儿过敏性疾病1、小儿常见的过敏性疾病有特异性皮炎(湿疹)、过敏性鼻炎、哮喘及食物过敏等等...
-
药膳食谱:当归生姜羊肉汤_图片
药膳食谱:当归生姜羊肉汤_图片,当归,生姜,羊肉汤,图片尺寸:400px ×278px (宽*高)图片大小:12851Byte上传时间:2015-11-13 09:45:23图片格式:.webp下载地趱:下载所属文章:当归生姜羊肉汤-缓解手脚冰凉 【前往查看】文章导读:(药膳食谱:当归生姜羊肉汤) 食材 羊肉1斤、当归20克、生姜20克、...
-
心包经养生【万家灯火20140603】
心包经养生【万家灯火20140603】,心包经,以下内容为江苏卫视万家灯火20140603期节目视频及要点内容,本期养生主题是《敲开健康之门-手臂内侧堵塞点》。养生讲述专家:经络养生专家——路新宇。主持人:国粹。心包经心包经对于保护心脏有非常重大的意义。《黄帝内经》记载心包经:“心包者,臣使之官,喜乐出焉&rdqu...
-
秋季养生之道
秋季养生之道,秋季养生,秋季以“燥”贯穿整个季节,人体各种燥症随之而来,让人混身不舒服;另外秋分过后夜渐长而日渐短,日照时间变短容易让人产生悲秋情绪而心情好。所以这个季节调合肝肺、滋阴润肺就成了养生的重点。晚秋秋季运动1、晒太阳:晚秋时晒太阳可以疏肝养肺,有助于缓解人们的悲秋情绪。中医所说的肝与情志密切相关,晒太阳可以使你抑郁...
-
外关穴-穴位准确位置
外关穴-穴位准确位置,穴位养生按摩,中医养生,外关穴的作用外关穴是手少阳的三焦经的一个络穴,具有祛风通络,活血止痛的作用。(图:外关穴的位置)外关穴的位置手向手背方向翘起,腕横纹后三指距离的位置就是外关穴,按下后有酸胀感。(图:外关穴的取法)...
-
健康之路:大医传承之宝-赵炳南-北京中医医院202
健康之路:大医传承之宝-赵炳南-北京中医医院20210505,中医养生,以下内容为中央广播电视总台科教频道cctv10《健康之路》2021年5月5日节目视频要点内容笔记,本期主题《大医传承之宝(上)》。主要内容:走入中医的世界,了解这千年文化等。做客专家团刘清泉:北京中医医院院长。吴剑坤:北京中医医院院长药学部主任药师。张苍:北京中医医院皮肤科主任医...
-
家政女皇20150117手诊,去肺火
家政女皇20150117手诊,去肺火,家政女皇2015视频全集,润肺清肺的食物,以下内容为河北卫视家政女皇20150117期节目视频及要点内容,本期养生主题《肺火怎么去》。本期内容为本周内容要点整合。主持人:程成、姜波。手部望诊中医诊断讲究望闻问切,而望不仅仅是看脸色,手诊是手部的望诊,是中医通过对手的气色、形状、掌纹进行观察,从而对健康反射区的情况...
-
上巨虚-的准确位置及作用
上巨虚-的准确位置及作用,穴位养生按摩,中医养生,穴位概述上巨虚为经穴名,出《黄帝内经灵枢·本输》。代号ST37,见《千金翼方》,《黄帝内经灵枢·本输》名巨虚上廉;是足阳明胃经上的俞穴。为大肠下合穴。位于小腿前外侧,犊鼻穴直下6寸;或于足三里与下巨虚连线的中点取穴;一说在“膝下四寸”(《针灸大全》)...
-
肝肾阴虚调理方法【养生堂20140812】
肝肾阴虚调理方法【养生堂20140812】,养生堂,中医养生,阴虚体质如何调理,以下内容为北京卫视BTV养生堂20140812期节目视频及要点内容,本期养生主题《美食巧治糖尿病—2》。养生讲述专家:北京中医药大学教授 ——景录先。您是怕热的人吗爱出汗、冬天不穿羽绒服、夏季看到冰凉的大理石瓷砖或墙面就要把手脚贴到上面...