老年人夏天喝什么茶好?
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老年人喝茶以淡,温为原则,绿茶苦寒,夏天喝可消暑。饭前半小时与饭后一小时内都不宜喝茶,以免鞣酸与饮食中蛋白质形成沉淀物,,不利营养吸收。饮茶要适时适量,做到淡茶温饮,即泡即饮。
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