吃完饭后可以喝牛奶吗
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吃完饭后可以喝牛奶吗
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可以喝牛奶的,吃完饭之后的20分钟之内最好保持静的状态,如果步行,尽量慢行,如果想要运动的话,建议40-60分钟之后再进行, 如果觉得无聊的话,可以看书报等消遣下。
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