吃什么坚果对肺好
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吃什么坚果对肺好
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花生是对肺脏有补益作用的坚果,而且很容易买到,价格便宜,吃花生润肺最好是用水煮熟了吃,不能炒着吃,可以同时搭配一些其它的食材,做成粥和汤类来食用,比如花生猪肺汤、山药花生粥,花生豆浆、百合花生粥,都是挺好的,好吃又补肺,另外还有一些蔬菜水果类,也有润肺补肺的作用,比如白萝卜、莲藕、梨子、柚子等。
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