红豆黑米花生粥的功效，红豆,黑米,功效,花生粥,花生，红豆黑米花生粥主要的功效以补气血为主，红豆主要是以补血的功效，而黑豆是益肾的，所以在肾气不足气血亏虚的情况下是可以经常食用红豆黑米花生粥，花生本来也是入心经的，所以对心脏来说是比较好的，如果是有心脏病的病人，是可以长期使用这样的食物的。在煮之前一般红豆和黑米，花生都是要用水来泡了之后再煮，这样煮出来 ...

孕妇可以吃黑米花生粥吗，黑米,花生粥,孕期,孕妇可以吃,适合，你好，根据您的描述，孕妇可以吃黑米花生粥，而且非常适合孕期服用，因为黑米花生粥可以，给孕妇提供丰富的植物蛋白。期间需要注意，多加强营养，合理饮食，多吃高蛋白食品，鱼类，虾类，肉类，蛋类，多吃蔬菜水果，定期做围产保健，适当活动，多注意休息，不劳累，不熬夜，保持心情愉快，祝您孕期顺利。 ...