孕妇可以吃黑米花生粥吗
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孕妇可以吃黑米花生粥吗
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你好,根据您的描述,孕妇可以吃黑米花生粥,而且非常适合孕期服用,因为黑米花生粥可以,给孕妇提供丰富的植物蛋白。期间需要注意,多加强营养,合理饮食,多吃高蛋白食品,鱼类,虾类,肉类,蛋类,多吃蔬菜水果,定期做围产保健,适当活动,多注意休息,不劳累,不熬夜,保持心情愉快,祝您孕期顺利。
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