为什么喝红糖水的人越来越少了?
关于痛经的问题:
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事实上,许多女性朋友知道多喝红糖对身体有好处,但她们就是不能坚持。如果他们在几天内感觉正常,每个月都不记得每月喝酒。如果他们感到疼痛,不能立即停止疼痛,他们就不需要喝酒。最重要的是,很多女性朋友也怕红糖含糖量高,会发胖,所以不敢经常喝。老实说,少量红糖不会发胖。如果不能消耗多余的糖,糖可以在体内转化为脂肪。多运动一定要消耗,不用太担心。枣、红糖含糖量不高,可乐等糖含量比它们高几十倍!二是市场上想买的红糖很少,怕买的是上色的蔗糖。不但没有发挥作用,还会在体内积累大量无用的糖分。
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