糖尿病太瘦怎么做能胖?
关于糖尿病的问题:
糖尿病太瘦怎么做能胖?
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1、调整饮食结构。在控制血糖的同时,糖尿病患者可以适当增加蛋白质摄入,如豆浆、豆皮、豆腐、鸡蛋、牛奶、鱼、虾、瘦肉等。,从而防止营养不足导致身体过于瘦弱。2、改变饮食结构。在体重增加期,糖尿病患者建议养成少吃多餐的习惯,防止一次吃得太多并尝试每天多次服用食物,这有利于控制血糖和增加体重。3、提高运动。在身体状况允许的情况下,建议改善体育竞赛,不仅可以促进胃肠蠕动,帮助营养吸收,还可以控制血糖,有利于身心健康。
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