18岁还可以长高吗男生
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18岁还可以长高吗男生
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18岁一般还可以长高男生,日常生活中一定要养成良好的饮食习惯,需要多吃富含高蛋白的食品,来加强身体营养,多吃含钙丰富的食品,养成良好的作息习惯和饮食习惯,保证睡眠充足,还需要适当加强户外活动和体育锻炼,比如登山或跑步,促进骨骼发育。要避免吃垃圾食品或者膨化食品,否则会影响身高。
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