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喝豆浆能吃鸡蛋吗

关于的问题:

豆浆能吃鸡蛋

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您好,喝豆浆的话不可以吃煮鸡蛋的。喝豆浆的时候吃鸡蛋是很多人的习惯。豆浆含植物蛋白、脂肪、碳水化合物等成分,其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶,与蛋清中的卵松蛋白相结合,会损失一部分营养成分,使其功效降低。最好还是分开吃,如果早上喝豆浆的话,在晚上吃煮鸡蛋也是可以的。希望我的回答能帮到您。

可以同时食用的,没有危害的。但是,豆浆和鸡蛋一起食用的话,会相互降低其中的营养价值。因为豆浆中有一种特殊物质叫胰蛋白酶,与鸡蛋中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值。所以,还是建议分开来吃。祝你健康!

之前我不知道,还经常豆浆鸡蛋一起吃,可有一次在湖南台的节目中看到,豆浆和鸡蛋是不能一起吃的,会不好消化,而且营养也不容易吸收,鸡蛋最好还是配牛奶

可以同时食用的,没有危害的。但是,豆浆和鸡蛋一起食用的话,会相互降低其中的营养价值。所以,还是建议分开来吃