想生个健康漂亮的宝宝
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想生个健康漂亮的宝宝
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受孕前三个月做好孕前检查。积极补充叶酸,戒烟酒。不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.
只要健康好,不要多劳累。要注意休息,早睡早起。生活习惯也很重要。早餐要吃的营养。
这个方面很多呢,心情放松,饮食注意,作息正常
不用想太多了,放松心情,怀孕了要注意休息。
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