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想生个健康漂亮的宝宝

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想生个健康漂亮的宝宝

收集于网络,仅供参考

受孕前三个月做好孕前检查。积极补充叶酸,戒烟酒。不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.

只要健康好,不要多劳累。要注意休息,早睡早起。生活习惯也很重要。早餐要吃的营养

保持愉悦的心情,多做运动均衡饮食。多看看漂亮的花花草草。

这个方面很多呢,心情放松,饮食注意,作息正常

不用想太多了,放松心情,怀孕了要注意休息。