怀孕一个月要注意什么?
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怀孕一个月的时候一定要适当的休息,同时要补充叶酸和维生素e营养方面也一定要均衡,最好不要挑食定期的要去医院产检,而且孕前三个月最好不要有性生活,而且也不能剧烈的运动。调整好心态,注意休息,以免过度的疲劳多吃些鸡蛋,牛奶,肉类,适当的散步。不能吃辛辣刺激性的食物。
怀孕一个月非常容易流产,必须特别注意,不应搬运重物或激烈运动,外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累,多休息,睡眠要充足,并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡,而要及早卧床休息。
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