喝柠檬水的最佳时间
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喝柠檬水的最佳时间
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柠檬水可以在早上起来或者是睡觉之前喝一杯。早上起来的时候喝一些柠檬水,能够缓解身体脱水的状态,也能够清理胃肠道,促进体内宿便的排除,在睡觉之前如果喝一杯柠檬水能够起到润肠通便的作用,可以加快体内毒素的排出,而且也具有美容养颜护肤的良好作用。
患者你好,指导意见:每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘,最好加点蜂蜜,美容养颜,不过柠檬不要放太多,太酸的话会刺激胃。但空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。网上咨询不能全面了解情况,如有疑问,建议到医院就诊
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