每天什么时候吃苹果最好啊?
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每天什么时候吃苹果最好啊?
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您好:早上吃苹果最好,苹果含有大量糖类,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,所以早晨吃苹果营养价值很高。晚上吃了苹果它还来不及消化,长时间再胃里就成烂苹果了。
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