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怀孕了可以吃绿豆芽吗?

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怀孕了可以吃绿豆芽吗?

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孕妇适量食用绿豆芽是可以的,但绿豆芽性寒,脾胃虚寒的孕妇慎食。绿豆发芽后,维生素C、胡萝卜素、维生素B2、矿物质等会增加。绿豆芽富含纤维素,是便秘患者的健康蔬菜,有预防消化道癌症的功效

是可以的,妊娠期关键不要偏食,饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。祝健康

你好,怀孕期间可以吃绿豆芽的,孕妇要多吃水果、蔬菜、鸡、鱼、排骨汤来加强营养为宜。