1. 首页 / 健康 / 

孕妇可以吃哪些东西?

关于的问题:

孕妇可以吃哪些东西?

收集于网络,仅供参考

怀孕期间,要注意蛋白质,钙铁锌碘及维生素的摄入,比如蛋白质就可以多吃些豆制品、肉类、蛋类、牛奶,钙可以吃海带、虾皮,铁可以吃点黑木耳,同时使用水果蔬菜

你好,孕期要多吃蔬菜水果,牛奶,豆类,排骨,鱼、肉、鸡蛋等等。注意合理的营养搭配,平衡膳食即可,多注意休息,按时产检即可。

你好,孕期营养多样化均衡饮食即可,吃新鲜水果肉类蛋类奶类豆类等,不要偏食挑食,避免辛辣刺激食物,多休息,做好孕期保健