剧烈运动之后喝什么可以增肥。
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运动之后喝什么比较好？，果是,运动,剧烈运动,体内,大量出汗，您好，剧烈运动后人体会大量出汗而引起体内盐分的丢失，如果是长时间耐力的运动，又会使能量代谢加速。建议您如果是参与剧烈运动，出汗较多的话，可以适当喝点淡盐水来补充体内盐分，而如果是耐力跑等运动时间较长的项目，在活动后可以喝点糖水，至于饮料的话，可以选择喝佳得乐，“解口渴更解体渴”~运动后会大量出汗，带...
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分析不同的体育运动对血压心率的影响
分析不同的体育运动对血压心率的影响，锻炼,活动,看身,少盐少,饮食调理，你好，这个一般活动锻炼以后心动过速是正常的。这个情况下需要看活动锻炼强度以后确定次数。这个情况下需要看身体状况和平时活动锻炼强度。你好，对于心脏病人要少吃少盐少脂；多补充膳食纤维素和维生素，多补充微量元素，另外钙、镁、钾、碘等矿物元素也对保护心脏有益，注意饮食调理即可。...
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下蹲运动怎么做?，二趾,蹲时,呼气,膝盖,字形，你好；开始姿势：两腿分开，略比肩宽，自然地站立。脚尖的方向基本是倒八字形，以脚的第二趾的方向为准。下蹲时，膝盖的方向要在第二趾的延长线上，这样做起来比较自然而不吃力，下蹲时的呼吸方法：一边下蹲，一边吸气；一边站起来，一边呼气，密切观察。...
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酸奶可以喝吗？
酸奶可以喝吗？，晨起,主食,空腹,蜂蜜水,淡盐水，你好，1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻...
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女生月经每个月都提前来是怎么回事，女性月经,月经周期,女生月经,是怎么回事,经期，你好，女性月经一般提前一周左右是正常的，也就是月经周期不少于 二十三天是正常的，建议你自己注意观察看看吧，经期注意休息，避免剧烈运动。...
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成年人正常的心率是多少？
成年人正常的心率是多少？，心率,正常心率,果是,剧烈运动,健康，你好，健康成年人正常心率是 60~100次每分钟 偶尔剧烈运动 激动后还会加快 均属正常现象
你好，一般来说成年人正常的心率是在60到100次/每分钟的，平均的心率是在75次，所以只要是在这个范围都不用太担心的，如果是低于60次是属于心动过缓的，高于100次的话是属于心动过速的，他们都是属于心律... -
成年人的心率多少算正常？
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