脚崴了侧面脚筋疼怎么办
关于踝扭伤的问题:
脚崴了侧面脚筋疼怎么办
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踝关节扭伤之后会引起脚背以及关节的疼痛,患者可以及时进行冰敷,减轻肿胀,疼痛的症状。过了急性期之后可以通过热敷,配合膏药外敷结合活血消炎止痛的药物调理,还可以结合超短波疗法,针灸疗法减轻疼痛的症状。患者这段期间注意休息,不要过多的活动,可以适当康复锻炼,提高核心力量。
您好,如果病人出现了足部的扭伤,出现足部侧面的筋疼情况,说明有足部的韧带或者是肌腱的牵拉损伤,从而引起了侧面的筋疼。出现这种情况以后,平时一定要多注意保暖避免受凉,并且一周内一定要避免足部的负重活动,以给损伤的组织创造修复的条件,再就是损伤24小时以内可以用凉水泡脚,一是可以缓解疼痛,二可以减轻扭伤以后的肿胀情况。24小时以后可以配合热敷以及活血化瘀的药物治疗,如果说疼痛明显,也可以配合非甾体类的抗炎药物来缓解疼痛,并且在卧床休息期间一定要垫高患肢,有利于静脉的回流,损伤组织的恢复。希望我的回答对你有帮助。
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