可以吃菠菜吗
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可以吃菠菜吗
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可以吃,但是注意适量。菠菜含有叶酸,Vc,铁,膳食纤维等等营养素。其中叶酸有促进骨髓中幼细胞成熟的作用,人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症,对孕妇尤其重要。
你好朋友,什么时候也可以吃菠菜
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