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女性怎么瘦小腹

关于的问题:

我的女朋友有小肚子,如何才能让小肚子瘦下去,从小就有,原因不是特别清楚 女性怎么瘦小腹

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首先,每天坐仰卧起座三次,一次30以上.其次,每天晚上睡前右手绕脐顺时针做一下腹部的按摩100下,左手绕脐逆时针做腹部的按摩100下.也可从上至下推拿100下.最后,平时多吃蔬菜水果,多喝水,进行慢跑.

情分析:你好,女性有小肚子,这个是脂肪堆积引起的,是正常现像,不用担心如果说想减掉小肚子的话,是可以考虑做仰卧起坐的,另外也可以摇呼拉圈,均可以起到减肚子的功效,但是需长时间的坚持,祝好。

你好,女性有小肚子,这个是脂肪堆积引起的,是正常现像,不用担心如果说想减掉小肚子的话,是可以考虑做仰卧起坐的,另外也可以摇呼拉圈,均可以起到减肚子的功效,但是需长时间的坚持,祝好。