为什么吃完饭就想睡觉
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为什么吃完饭就想睡觉
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你好,俗话说的食困就是这个现象,吃饭后血液大量供给消化道,使得脑部供血不足,容易使人产生困意。可以吃饭时稍微少吃点,可以缓解这一症状。首先就要注意休息,清淡温热饮食,多吃蔬菜和水果,建议少吃多餐。
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