请问孕妇可以喝椰青水吗?
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请问孕妇可以喝椰青水吗?
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你好,孕妇可以适当的喝耶青水的,椰青水含有多微量元素,但是不要吃的过凉。可以适当吃点其他水果,但都切记不要过凉。平时多吃新鲜的蔬菜,奶制品豆制品都可以适当吃点,营养多样化,注意生冷辛辣刺激的食物不要多吃,多喝水,适量运动,一定按时进行产检。
在怀孕期间考虑是可以喝椰青水的,椰青含有蛋白质,脂肪,维生素c,多种维生素,矿物质等在怀孕期间适当的喝对孕妇有好处,而且还有利于胎儿的发育,也能够起到补钙的功效,怀孕期间饮食上要注意多样化,平时可以多吃新鲜的青菜水果,不要吃单一的食物,营养均衡。
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