要怎么备孕?
关于的问题:
要怎么备孕?
收集于网络,仅供参考
您好,备孕期间可以多吃一些富含维生素的食物,怀孕前三个月,每天补充0.4毫克叶酸。备孕夫妇都需要补锌,锌可以增加受孕的机会。锌普遍存在于我们日常的食物中,一般情况下只要不挑食,是不会出现缺锌的现象的,平时我们可以多吃一些豆类,花生,小米,萝卜,大白菜,牡蛎,牛肉,鸡肝,蛋类,猪肉,芝麻,花生仁,核桃。
您好,备孕要做到以下几点:1、夫妻双方都要加强营养,比如多补充蛋白质,补充维生素类,多吃新鲜的水果和蔬菜,并且多吃鱼类。2、夫妻双方在性生活的时候尤其要注意卫生,避免引起生殖道的炎症。3、少去公共场合,避免引起上呼吸道感染以及其他通过唾沫传染的疾病。4、要做相应的检查,比如优生五项化验、艾滋病、梅毒的筛查、肝肾功能的检查、B超的检查,确定身体基本健康情况是良好的情况下就可以备孕。
相关推荐
-
右边肋骨里面疼是怎么回事呢
右边肋骨里面疼是怎么回事呢,右边,疼痛,导致,食物,疾病,右边肋骨里面疼多数是吃高嘌呤的食物比较多,患有胆囊结石或者患有泌尿系结石等疾病导致的。如果肋间神经痛以及肋软骨炎在发作时,也会出现右边肋骨疼痛。再者有可能是近期身体过度的劳累,导致局部的肌肉发生劳损也可能会引起疼痛。可采取热敷的方法进行缓解。...
-
脂溢性脱发几天洗一次头啊要用那种洗
脂溢性脱发几天洗一次头啊要用那种洗,次头,天洗,健康,那种,辛辣食物,你好,根据你的叙述 ,脂溢性脱发,一般需要2天洗一次头的,注意最好使用硫磺软膏清洗,另外不要吃辛辣食物,慢慢会改善的,祝你健康...
-
洗一次头掉多少根头发算正常
洗一次头掉多少根头发算正常,现象,内是,脱落,病理性,算正,得看你这个情况属于生理性的还是病理性的,正常情况下,每天脱落100根以内是正常现象,但若是掉落的过多,或者是呈现斑脱现象,就得重视了。
保证充分的睡眠时间可以有效预防头发脱落。... -
小孩经常流鼻血,是什么原因?
小孩经常流鼻血,是什么原因?,儿童,原因,鼻子,鼻粘膜,现象,儿童鼻腔内毛细管发育不完善,鼻子出血少。2岁以后,鼻粘膜内有许多微细血管,非常敏感,容易破裂出血,儿童鼻出血是常见现象。儿童鼻出血的原因很多,部分原因和全身病变。鼻粘膜内血管扩张,可考虑鼻窦炎或刺激,也可能是鼻炎的原因。夏天炎热,秋冬天气干燥,孩子有抠鼻子的坏习惯也容易引起鼻子出血。脓毒症、凝血功能...
-
双侧甲状腺囊性结节怎么办?
双侧甲状腺囊性结节怎么办?,食物,饮食,清淡,饮酒,囊性结节,如果有甲状腺结节的情况的话建议你在日常饮食当中一定要以清淡为主,少吃辛辣激发的食物少饮酒,另外一些海产品应当尽量少吃。你好,甲状腺结节是指各种原因导致甲状腺内出现一个或多个组织结构异常的团块。饮食上清淡,禁忌辛辣激发性的食物。早日康复。...
-
我身体湿气重怎么办?
我身体湿气重怎么办?,身体,黏腻,湿气,不舒服,现象,你好,体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎现象。建议运动可以纾解压力、活络身体器官运作,加速湿气排出体外密切观察祝你健康!
你好,身体湿气重是由于运动量过少身体废物无法排泄出来而引起的,平常要多跑步,多爬山,多打太极,做瑜伽,锻炼... -
吃牛肉的好处
吃牛肉的好处,食物,益处,饮食,富含,三餐,吃牛肉对身体是有益处的。牛肉是属于富含蛋白质的食物,而且含锌丰富,有增强体力的作用,平时可以多吃一些牛肉。也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多吃一些坚果类的食物,海鲜类食物,要保持三餐规律饮食,保持心情舒畅,多参加户外运动,不要熬夜,保证睡眠。您好,牛肉是中国人的第二大肉类食品,含有丰富的蛋白质,能提...
-
多吃牛肉有什么好处?
多吃牛肉有什么好处?,果有,热性食物,脂肪,肌体,按中,牛肉的蛋白质质量比猪肉好,而且脂肪的含量较低。不过按中医的说法,牛肉属于热性食物,如果有阴虚的人,要注意。不过肌体对这种热性也是有适应性的...
-
鱼和地瓜可以一起吃吗
鱼和地瓜可以一起吃吗,地瓜,冲突,癌症,鱼含,有营养的食物,您好:地瓜和鱼是可以一起吃的,它们都是有营养的食物,它们之间并没有什么冲突的。放心好了。祝身体棒棒。你好,鱼和地瓜可以一起吃,这两种物质没有什么冲突,也不会产生化学反应。鱼含有丰富的蛋白质,容易消化吸收,而且对改善老年痴呆有一定的好处,也有利于大脑的发育,地瓜能够增强免疫力,对于抵抗癌症也有着一定的...
-
怀孕可以吃茄子吗
怀孕可以吃茄子吗,增多,营养,摄取,食物,优质蛋白质,你好,可以吃,怀孕了,对准妈妈营养的要求除了量要够,更重要是质的好坏,尤其要注意摄取含优质蛋白质、碳水化合物和各类维生素、矿物质较多的食物。孕11周以后,胎儿迅速成长发育、需要的营养也日渐增多。从这个时期起,食品的质不但要高,量也需逐渐增多。此时可以在医生的指导下额外补充铁和钙。为保证蛋白质的摄入,...
-
白天喝柠檬水会变黑吗?
白天喝柠檬水会变黑吗?,变黑,柠檬水,食物,檬水,对皮肤,白天喝柠檬水不会变黑,柠檬水含有大量的维生素C,非但不会变黑对皮肤反而会有一定的美白作用,所以不用担心。柠檬水的味道有些酸涩,如果柠檬水和蜂蜜同时服用的话,那么美容的效果会更好,白天不能吃一些感光的食物,比如说香菜,芹菜等,这些食物吃了以后可以引起皮肤发黑。患者您好,柠檬含有丰富的维生素C等多种营养...
-
大夫您好,柠檬水白天喝会变黑吗?
大夫您好,柠檬水白天喝会变黑吗?,柠檬水,变黑,香豆,感光食物,食用量,柠檬水白天喝不会变黑的,柠檬中含有丰富的维生素,尤其是维生素C,而维生素C又有抗氧化,美白的功效,所以柠檬水有助于美白。虽然柠檬是感光食物,但是一般食用量不大,白天喝了也不会变黑的。您好,病情简介:柠檬本含有光敏物质(柠檬烯、香豆素类,其中主要是香豆素类),也就是说柠檬对光比较敏感。医师分析:食物的...
-
孕妇可以吃什么零食?
孕妇可以吃什么零食?,食物,奶制品,奶酪条,牛奶,蔬菜干,尽量吃点天然的食物。两餐之间可以补充水果,牛奶,水果蔬菜干,奶制品(奶酪条,乳饼,奶片等等),坚果(葵花,花生,开心果,芝麻等等),干红枣,没添加食品添加剂的豆类食物。...
-
尿素高怎么办?
尿素高怎么办?,肾功能,食物,素氮,进食,时尿,尿素受饮食影响明显,在进食大量肉类食物后会升高,另外就是见于肾功能不全时尿素氮升高.
建议素食三天后复新复查一次肾功能明确有无肾功能损伤.... -
胃炎能吃丝瓜吗
胃炎能吃丝瓜吗,丝瓜,食物,生冷,炎是,服药,你好 胃炎是可以吃丝瓜的,没什么影响,平时注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物,避免暴饮暴食,不要喝酒就可以,积极服药治疗...
-
夏天手心发烫冬天手脚冰凉是什么原因?
夏天手心发烫冬天手脚冰凉是什么原因? ,是什么原因,肾气不足,现象,手心发烫,体质虚弱,你这是有点阴阳不和,血脉不活,体质虚弱,肾气不足,肾阳虚引起的现象,建议你用点补肾壮阳,活血通络,桂附地黄丸和金贵肾气丸治疗。...