晚上喝酸奶容易长胖吗
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晚上喝酸奶容易长胖吗
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晚上长时间的喝酸奶,是有可能出现身体营养过剩引起发胖的情况出现,是需要观察身体的具体表现进行调节,避免长时间大剂量的喝酸奶引起身体的营养过剩出现肥胖的反应症状出现,平时注意食物的多样化进行调节,注意保证食物的营养成分要均衡进行调节一段时间是比较好的情况。
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