补钙有哪些副作用?补钙制剂可能导致心脏病?
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所有的药品都是双韧剑,缺了不好,多了也不好。钙是人体必不可少的骨微量元素,但过量补钙可能导致高血钙、便秘、疲劳、体重减轻、食欲不振。在中国营养学会介绍的每日钙摄入量中,青少年为,成人为,孕妇为。然而,中国的营养调查显示,大多数中国人每天从食物中获得的钙只是上下的。因此,除了日常饮食外,对于一般群体,建议每天补充钙,不超过中国营养学会介绍的剂量。它应该是安全合理的,不会过量。
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