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芡实有哪些主要食用方法?

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芡实有哪些主要食用方法?

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你好芡实宜用慢火炖煮至烂熟,细嚼慢咽,一次不要吃太多。芡实宜与莲子肉、山药、白扁豆之类食物一同食用。 芡实适宜妇女脾虚白带频多,肾亏腰奋酸痛者食用;适宜老年人尿频者食用;适宜体虚遗尿之儿童食用;适宜竖虚梦遗滑精、早泄、脾虚便澹、慢性腹泻者食用。 芡实性涩滞气,一次忌食过多,否则难以消化。平素大便干结或腹胀者忌食。