湿气太重了,怎么办?
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湿气太重了,怎么办?
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湿气太重了就不要吃伤脾胃的食物,平时要注意一定要少吃一些油腻辛辣刺激的食物,平时要吃一些清淡好消化的食物。应该积极运动,这样才能去除身体里的湿气,如果天天一有空就睡觉的话,则会让湿气越来越多。要把房间里的湿气带走,多保持空气流畅,要是地板湿了就要马上拖掉,以免湿气流的更多。
患者你好,患者人体体内湿气太重,可以用中药治疗,也可以用中成药治疗,还可以用中医理疗的方法进行治疗。可以用一些祛湿气的中药,比如豆蔻、薏苡仁、茯苓、猪苓、泽泻、藿香等,这些药物都具有芳香化湿的作用。如果用中成药可以用参苓白术颗粒、五苓散、藿香正气水等中成药,这些中成药具有芳香化湿的作用。中医理疗可以用艾灸、刮痧、拔罐、针灸等方法进行祛湿气,最重要的是平时尽量不要喝冷饮,不洗冷水澡,平时注意运动,多晒太阳。祝您健康。
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