请问经常吸烟喝酒的人该怎么食疗呢?
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请问经常吸烟喝酒的人该怎么食疗呢?
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你好! 1.姜糖苏叶饮:生姜,苏叶各3克,冰糖15克,沸水冲入浸泡10分钟,趁热顿服,每天2~3次. 2.冰糖木蝴蝶饮:木蝴蝶3克,加冰糖适量,沸水冲后浸泡10分钟,代茶频饮. 3.清咽饮:乌梅,生甘草,沙参,麦冬,桔梗,玄参各等份,沸水冲泡1个小时,代茶频饮. 4.自制香薷饮:香薷10克,厚朴5克剪碎,共浸沸水中1小时,代茶频饮. 5.秋梨白藕汁:秋梨,白藕切碎后绞汁,代茶频饮 如果觉得食疗方麻烦,平日注意运动,适当地跑跑步,这样可以锻炼心肺功能.
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